7. Nõmme-Harku sügisjooks, täispikal 15km ringil kujunes üllatuslikult hapnikujooksuks, maratonil näidatud vorm endast küll enam märku ei andnud. Üllatusena tuli, mulle siis üllatusena, et ringi joosti kõige pealt all Trummis, siis Hiiu ring ja alles siis tuli Harku ring. Olin arvanud, et saab kohe Harkusse end lahti jooksma, aga anti hoopis võimalus mägedes algatuseks jalad verd täis tõmmata. Tore on. Ausalt öeldes polegi täheldanud, et pulss varem nii punasse oleks läinud jooksul. Paras aeg hooajale joon alla tõmmata.
Numbrid:
- Distants:15km
- Koht: 45 (meeste arvestuses)
- Osalejaid: 101
- Aeg: 1:10:55h
- 1 km aeg: 4:43 min
- Keskmine kiirus: 12,7 km/h
- Keskmine pulss: 173
- Max pulss: 182
- Kadunud kaloreid: 1548
Posts
No comments:
Post a Comment