Deloitte rahvatriatloni Nõmme etapp

  
Triatlon on päris hirmus.

Numbrid:

• Koht: 4 (4, härrade arvestuses)
• Osalejaid: 31
• Koguaeg: 0:35:32h
• Ujumine (100m): 0:01:41h
• Ratas (7,2km): 0:22:31h
• Jooks (3km): 0:11:20h
• Keskmine pulss: 162
• Max pulss: 171
• Kadunud kaloreid: 723

Rakvere ööjooks

    

Karjääri esimesel poolmaratonil sai koheselt ka hooaja alguseks seatud eesmärk täidetud. Poolmaraton alla 90 minuti. Tehtud. 

Ettevalmistus treeninguid saab igati õnnestunuks lugeda, tavapärasse programmi tõin muutuse, täpselt kolm nädalat enne starti. Šnitti sai võetud Hal Highdoni poolmaratoni programmist, täpsemalt siis viimasest kolmest nädalast ning täidetud praktiliselt täismahus, miskit kripeldama igal juhul ei jäänud.

Kasutatud sai harjumuspärast varustust: Nike Air Pegasus+ 26 sussi, Nike Elite Run Stability Cushion Quarter sokki, Nike lühikesi pükse, sügisjooksu Nike dri-fit särki ning Polari RS200 pulsikella. Kõik istus priimalt. Vaseliin jäi seda puhku ihule hõõrumata ning niplid teipimata, suuremaid kahjusi kui parema käe kaenlaaluse naha hõõrdumine ning niplite hellus, hiljem õnneks ei tuvastanud.

Numbrid:

• Distants: 21,1 km
• Koht: 35 (oma vanusegrupi härrade arvestuses 21)
• Osalejaid: 339
• Aeg: 1:29:17
• 1 km aeg: 4:14 min
• Keskmine kiirus: 14,18 km/h
• Keskmine pulss: 172
• Max pulss: 179
• Kadunud kaloreid: 2082

Xdream II etapp, Rõuge

     

Xdriimi II etapp viis lõunaosariikidesse, Rõuge suurepäraste järvede ning kuplite vahele, päikselise 26 kraadi kätte. Ekstreemsustest on sellistes tingimustes pisut liiast rääkida, pigem klassifitseerub toimekaks puhkuseks meeldiva seltskonnaga looduses.

Ärksamaid hetki:

• kanuu etapp oli esmakordselt piisavalt eklektiline, ühest jväiksest ärvest teise kanuu tassimistega et mitte korrakski ei suutnud tekkida tavapärast küllastumus tunnet mõlamisest;
• esimese kanuu tassimise korra eel sain kogeda ka meeldetuletust Rõugest, kui nii 1,5m kaldast olles, arvasin olevat paslik nagu tavapäraselt vette hüpata, põhja igal juhul tabada ei õnnestunud ning rinnuni vees ma ka olin, kahe tõmbega ka õnneks juba kaldas. Järgmistel tassimistel lasin end  juba kombekalt kaldasse triivida;
• rattal õnnestus saavutada isiklik teada olev tippkiirus kuplitel 58,72 km/h.

Tundub, et otsustavaks sai üldarvestuse koha mõttes paljudele kolmas jalgsi võetud punkt, mis oli ekslikult siis kaardile valesti kantud. Meil õnnestus võtta punkt ajaliselt väikse kaotusega, hinnanguliselt võiks ehk öelda esimese kolmandiku seas, kuid paljudel oli tammumist ikka minuti kümnete kaupa seal metsasalus.

Igal juhul siiani parim koht Xdriimilt.

Numbrid:

• Koht: 14 (13, härrade arvestuses)
• Osalejaid: 159
• Aeg: 2:49:55h
• Keskmine pulss: 146
• Max pulss: 170
• Kadunud kaloreid: 4261