skip to main
|
skip to sidebar
Friday, June 17, 2011
Deloitte rahvatriatloni Nõmme etapp
Triatlon on päris hirmus.
Numbrid:
Koht:
4 (4, härrade arvestuses)
Osalejaid:
31
Koguaeg:
0:35:32h
Ujumine (100m):
0:01:41h
Ratas (7,2km):
0:22:31h
Jooks (3km):
0:11:20h
Keskmine pulss:
162
Max pulss:
171
Kadunud kaloreid:
723
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
ihu harimas
RSS
Posts
Atom
Posts
Comments
Atom
Comments
otsi
jaotus
hooldus
(1)
jooks
(21)
jooksurajad
(3)
libahunt
(1)
matk
(7)
multisport
(3)
orienteerumine
(2)
ratas
(5)
rogain
(4)
suusk
(2)
telkimiskohad
(1)
toitumine
(3)
treening
(1)
trenn
(2)
triatlon
(3)
varustus
(8)
võistlus
(28)
kasulikku
jooks - Hal Higdon
jooks - tempo kalkulaator
jooks - tempo käepael
matk - Rebala matkarada
matk - matkaideed => ÕL
matk - matkarajad => RMK
matk - matkarajad => matkaliit.ee
matk - matkarajad => reisijutud.com
ratas - rajakaardid => Sass
ratas - rajakaardid => bikemap.net
jälgin
DC Rainmaker
Apple Watch Ultra 2 vs Apple Watch Series 10: Every Difference Detailed
7 hours ago
Aint talking some shit here..
Jälle Jiellevàrri! Dundret Runt 2018
6 years ago
Pikamaajooks
arhiiv
►
2023
(1)
►
January
(1)
►
2016
(1)
►
July
(1)
►
2014
(3)
►
September
(1)
►
July
(1)
►
June
(1)
►
2012
(11)
►
November
(1)
►
September
(1)
►
August
(3)
►
June
(1)
►
May
(2)
►
April
(2)
►
February
(1)
▼
2011
(19)
►
December
(2)
►
October
(1)
►
September
(2)
►
August
(3)
►
July
(2)
▼
June
(3)
Deloitte rahvatriatloni Nõmme etapp
Rakvere ööjooks
Xdream II etapp, Rõuge
►
May
(1)
►
April
(2)
►
March
(1)
►
February
(1)
►
January
(1)
►
2010
(10)
►
October
(2)
►
September
(4)
►
May
(2)
►
March
(1)
►
January
(1)
liiklus
popp
42 195 ettevalmistus: varustus
Jooksususs: Kui 2/3 osa ettevalmistavast treenigust sai läbitud Salomon XT Wings sussiga, siis viimaseks 1/3-ks ning eelkõige maratoniks...
42 195 ettevalmistus: toitumine
Maratoni eduka läbimise kuldreegel küll manitseb - maratonil ning vahetul ajal enne maratoni, ei ole sobiv aeg uue katsetamiseks! Paraku po...
Jooksutehnika parendamine
Õnnestus käia ära jooksutehnika ülevaatusel. Võib edasi joosta, kuid tähelepanu juhiti järgmiselt: vasak jalg jookseb omatahtsi pisut li...
Oandu-Ikla jooksujalu
Viimasel paaril hooajal on hakanud jalgadel liikumise fookus aina enam nihkuma asfaltilt metsa poole, peamiselt on ses süüdi orienteerum...
Talvine telkimine
Nostalgia nõudis oma, nii saigi Andineemel talvist telkimist nautletud. Kaitseväe ajast oli jäänud kõditav kogemus suurest presenttelgist,...
Ratta trett Paldiskist tagasi Tallinna
Kunagine mõte jooksujalul Paldiskist Kloogarannale kulgeda pole siiani veel praktikasse viidud, selle asemel, aga hakkas küpsema soot...
Kõrvemaa triatlon
Veehoidlasse ulpima ei jäänud, rattas bambusesse ei põiganud, jooksus keegi mööda ei läinud, hoopis ise korjasin skalpe nii kümmekond ...
Omal jalal Andineemele
Veloga Andineemele uhamine igaaastaseks traditsiooniks otseselt ikkagi kujunenud ei ole, täpselt korda kaks sai tehtud ning lisaks eelmin...
31. Tartu Rattaralli
Velo on küll õite suurepärane liikumisvahend logistilistks toimetusteks kivilinna tänavatel, kuid uhamine võistlutempos pole kunagi k...
42 195 ettevalmistus: treening
Treeningplaani kondikava leidsin nii erakordselt aadressilt kui www.marathontraining.com . Ehk siis 18 nädalane ettevalmistav programm, kil...
jälgib
No comments:
Post a Comment