Swedbanki perespordisarja jooksuetapp

Rajameister oli Swedbanki perespordisarja jooksuetapil distantsi mõõtmisega õite lahkes tujus olnud. Kui esmalt oli välja hõigatud, et rada jagub vaid 15 kilomeetriks, siis juba stardimaterjalide ümbrikult ilutses vastu number 16, ehk1 km võrra oli distantsi pikemaks venitatud ja seda kõike puhta tasuta. Kõlas soodsalt.

Ainult mitte juhul kui eelnevalt on välja käidud vekslid arvestusliku lõpetamise aja suhtes, et jõuda veel mõne tunni pärast Muhku startiva praami peale. Arvestades minu olematut kogemust rajaga, siis loomulikult läksin kohe aega tagasi tegema ja andsin kütet. Esimene ring läks üsna emotsiooni pealt ning adrenaliini najal, kuna rajameister oli sisse pikkinud tõhusalt tõuse, langusi, kurve ja isegi leidnud võimaluse ühe puu rajale langetada. Igati meeldiv ja mittesugugi igav. 

Üpris üllatuslikult tuli vastu õite peagi 8km silt ja asutasin end juba ringi pöörama, kuid ei läinudki see nii libedalt kui oleks arvanud, oma 700-800m tuli veel lisaks udjada, et teisele ringile pääseda, mis tundus kergelt kummastav. Oma suurtes kummastamistes õnnestus mul igal juhul end liivastel tõusudel haamriga kinni ära lüüa ja teisel ringil enam esimesele omast rütmi ei leidnudki. Ilmselgelt ei ole siin süüdi olematu treenitus künklikul maastikul nagu Pirita ürgorg seda kenasti pakub. Võtsin vastu siis kõike muud mis rajal saada oli - päikest, mände, värsket õhku, mõnda mööduvat selga ja tiksutasin nii palju kui mootorit veel oli finišisse ära.

Lõppeks sai uuritud veel ühelt kodanikult kellasepalt, et palju siis ta imevidin distantsi kokku mõõtis. Õige vastus 17 km. Jälle 1 km kui maast korjatud. Igal juhul sain tugevaks.

Numbrid:

• Distants: 17 km
• Koht: 14 (oma vanusegrupi härrade arvestuses 9)
• Osalejaid: 339
• Aeg: 1:18:07
• 1 km aeg: 4:36 min
• Keskmine kiirus: 13,06 km/h
• Keskmine pulss: 168
• Max pulss: 175
• Kadunud kaloreid: 1609

Narva Energiajooks

 

Hooaja alguses eesmärke seades, sai ette nähtud kolm võimalust, ehk siis kolm planeeritud starti viimaks poolmaratoni aeg alla pooleteise tunni - Rakvere ööjooks, SEB sügisjooks ning igaaastane rahvajooks. Sedant' puhku jõudis aga korralduskomitee arvamiseni, et rahvajooks tuleks kogu täiega ära jätta ning asendada viimane hoopis poolmaratoni EMV-ga Narvas, lööknimetuse Narva Energiajooks all. Üleüldse esmane omalaadne jooksuüritus siis Ida-Virumaal.

Igati aus algatus, mis väärib kindlasti toetust ning nii saigi omalt poolt ettevõtmisele heakskiit antud ning kokku seatud ka nädalavahetuse projekt tutvumiseks idaosariikidega, sisse pikkides nii kultuuri programmi kui pisut ka ihu harimist. Rakvere ööjooksul pakutud võimalus hooaja eesmärk täita sai kasutet', seega nüüd võis rahulikult sammu sättida ning esimene pool jooksust meeldivalt vaikselt läbi tiksuda tempol ~4:50 min@km. Kuskil 13-14km peal, aga läks tüütuks kätte ära ja viimaseks kaheksaks kruttisin km aja ~4:15 min@km peale. Jõudu oli, tahet oli, tuli minna. Kestsin ilusti lõpuni ära ja ühtlasi sai veel ka hulga skalpe võetud. Meeldejäävamad olid korvpalliketsid, kes arvasid, et niisama ei lähe keegi mööda mitte ja võtsid 3km enne lõppu rõõmsalt kõrvale ja kütsid ise tempot 300m jagu. Igati meeldiv oli, sain ka sammu pikemaks. Aitäh! Teisalt ka noorsportlasele tänud, kes leidis juba finiši sirgel mu nõrga koha, asutades end mööda pressima, aga see mulle ei sobi mitte ja nii venis samm veelgi pikemaks. Skalp jäi alles.

Rajale läksin ~15 kraadiga lühikeses kostüümis, mis osutus igati õigeks valikuks. Geelid jätsin maha, tarbisin vaid vett ning toitlustuspunktist haarasin katsetamiseks kolm kuubikut suhkrut, selgus, et ei ole siiski päris minu tass teed. Miskit effekti või deseffekti ei tajunud, seega järgmine kord jätan võtmata.

Numbrid:

• Distants: 21,1 km
• Koht: 148 (oma vanusegrupi härrade arvestuses 72)
• Osalejaid: 388
• Aeg: 1:35:34
• 1 km aeg: 4:32 min
• Keskmine kiirus: 13,25 km/h
• Keskmine pulss: 167
• Max pulss: 181
• Kadunud kaloreid: 1862

Veloga Andineemele

    

Traditsiooniks kujunema kippuv rattaretk marsuudil Tüve tänav, Neeme talu Andineemel sai nüüd juba lausa teist kordselt, ilma igasuguste tagasilöökideta, rutiinselt läbi keritud.

Numbrid siis hooajal 2011:

• Distants: 56,19 km
• Koht: 1 (oma vanusegrupi härrade arvestuses 1)
• Osalejaid: 1
• Aeg: 2:14:39
• 1 km aeg: 2:24 min
• Keskmine kiirus: 25,04 km/h
• Keskmine pulss: 128
• Max pulss: 151
• Kadunud kaloreid:1747 (ehk ~5kg toorest porgandit)

 Võrdluseks veel siis kõikse esimene retk:

Numbrid hooajal 2010:

• Distants: 59 km
• Koht: 1 (oma vanusegrupi härrade arvestuses 1)
• Osalejaid: 1
• Aeg: 2:25:02
• 1 km aeg: 2:27 min
• Keskmine kiirus: 24,41 km/h
• Keskmine pulss: 128
• Max pulss: 157
• Kadunud kaloreid:1842 (ehk ~5,4kg toorest porgandit)